تُعد رقية الكتف من أهم الطرق الطبيعية للتخلص من آلام الرقبة ووجع الكتف . تعتمد هذه الطريقة على قراءة آيات https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8